本文主題:女性如何正確計算安全期?(1)

女性如何正確計算安全期?(1)


  安全期避孕是現在不少都市女性的首選,原因就在於它的簡便性。在女性安全期,由於女性卵子沒有完全形成,此時與伴侶性愛無需避孕,所以正在越來越受到當今都市女性的喜愛。那麼有沒有一種方法可以較為方便的計算出女性的排卵日期進而推算出安全期呢?今天小編就為大家介紹4種較為流行的方法。

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  明白安全期避孕

  安全期避孕是中國女性一種非常古老的避孕方法。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。一般來說,排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己並不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。

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  月經穩定日期法

  這種方法只有那些月經週期極端固定的女性採用。首先要知道月經週期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用於月經週期一向正常的女性。體溫法測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上,能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確,就失去其意義。

  月經不穩定體溫法

  這個體溫法適合那些月經週期紊亂的女性。基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵後體溫立即升高,並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律,找到她的排卵期,並在其前3-4天和後5-7天不性交。基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話,測量了幾個月經週期的基礎體溫後,基本上知道了自已的排卵日期。

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