本文主題:“硬”漢指南:必知的壯陽小妙招(1)

“硬”漢指南:必知的壯陽小妙招(1)

絕對大多數人都認為影響男性性功能的主要器官是腎臟,腎虛就會影響性生活。有研究顯示,精子的活力比過去50年下降了近一半。男人正在淪為健康的弱勢群體,如何做好健康管理,行動起來,讓自己做個“硬漢”吧。

“硬”漢指南:必知的壯陽小妙招

1、男人需要加鋅的健康零食

零食不是女人的專利,更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食,值得提倡,比如:補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它們所富含的鋅,能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方,因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質,其中鋅的含量也很高。

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