本文主題:持續的肌肉收縮專題 -- 持續的肌肉收縮的原因 持續的肌肉收縮的治療方案

持續的肌肉收縮

 

  肌肉持續收縮會促使代謝速率增加,但區域性血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛症.

肌肉纖維疼痛症是一種區域性肌肉疼痛的現象,致病的原因,目前並不十分確定,但根統統計,可能與長期以不正確的姿勢工作或做家務,容易造成累積性的傷害,致神經傳導物質異常分泌、痛覺神經過敏化有很大的關。有的由於長期處於壓力大的狀態下所引起。壓力為何造成全身肌肉的疼痛,機理尚未明確。

有人認為由於壓力大,導致內分泌或免疫系統變化。肌肉持續收縮會促使代謝速率增加,但區域性血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛症。

  應與下面的情況相鑑別:

  1.肌肉的失用性萎縮 肢體因受傷等原因需要長期制動,這必然導致肌肉的失用性萎縮,而且肌萎縮的程度隨著時間推進呈現逐漸加重趨勢.這對傷愈後患者功能的康復造成嚴重的影響.

  2.小腿肌肉萎縮 小腿肌肉萎縮指小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良,肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細甚至消失。

  3.肌肉攣縮 肌肉及肌肉所在部位的筋膜纖維變性、攣縮,引關節功能受限所表現的特有步態、體徵的臨床症候群。

  肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部、肩胛、大腿、手肘、膝部內側等部位,有顯著的“痛點”,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據調查,肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類症狀,且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網玩遊戲或忙於家務衛生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些症候。

  尚無根治方法,激痛點的針刺及區域性神經阻滯,可有效改善疼痛。推拿按摩可降低肌肉的緊張度,使激痛點不活化。某些電療儀器,例如經皮神經電刺激器等,可藉由提高疼痛?值,增加腦內啡肽釋放來止痛。有的使用抗焦慮、抗抑鬱藥及止痛藥和星狀神經節阻滯等方法治療,可減輕疼痛,緩解心理壓力。

  最重要的是不當的工作生活習慣必須徹底改變,認清自己性格上的缺點,學習為生活減壓,放慢生活節奏,避免自我要求過高,同時多做運動,放鬆身心,也有助於症狀改善,慢慢擺脫全身疼痛和不適的困擾。

  肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部、肩胛、大腿、手肘、膝部內側等部位,有顯著的“痛點”,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據調查,肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類症狀,且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網玩遊戲或忙於家務衛生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些症候。