本文主題:空虛症專題 -- 空虛症的原因 空虛症的治療方案

空虛症

 

  一般精神空虛的主要症狀概括如下:(1)空蕩症狀;(2)虛浮症狀;(3)無根症狀;(4)不實症狀;(5)普遍症狀。由此可見,一般的精神空虛,主要有上述五類症狀。與之對照一下,大部分人有或多或少、或輕或重的精神空虛症。根據自己的感受即可診斷。

        病因複雜多變。精神壓力是重要的一個原因。當隨著社會的進步節奏的加快,個人之間的生活壓力和精神壓力都是會與日俱增的,當不能很好適應這個變化的過程話就是會導致出現軀體或者精神方面的問題,於是空虛症等各種疾病就是會逐漸顯現出來的,這個時候就是需要積極的做好調節來適應才可以的。

  (1)空蕩症狀:心靈空蕩,意識空洞;精神飄蕩,思想遊蕩;所知越多,越覺無知;尋覓更廣,更感迷茫;絕對變化,懷疑一切;找不著北,定不了向。

  (2)虛浮症狀:心志虛妄,思想虛幻;心氣浮燥,理論浮躁;心境虛無,主義飄渺;心態浮誇,學術泡沫;虛榮其心,浮腫其身;心無著落,身無穩重。

  (3)無根症狀:無生命根本,無思想源淵;喪文化祖宗,喪精神主宰;失起始照顧,失終極關懷;缺長存支柱,缺永恆基石;成無本之本,成無源之水。

  (4)不實症狀:心講求虛名,身追逐浮利;心依附權威,身沉淪色情;心不停損耗,身不斷進食;心思在空轉,身影在輪迴;心境不安寧,身態不穩定。

  (5)普遍症狀:唸經迷宗,數典忘祖;失魂落魄,喪精失神;無信仰信念,缺信譽信用;喪理想夢想,失恆心常心;一切都虛無幻滅,全部皆變動演化。

  在輕度、中度、重度的“精神空虛”病害後果中,臨床上有幾點是共同的:

  (1)“精神空虛”的患者大多數其實迷惘、糊塗、疑惑、無知自己陷入“精神空虛”。

  (2)“精神空虛”的患者大部分習慣逃避、擺脫、抗拒、否認自己存在“精神空虛”。

  (3)“精神空虛”的患者一部分側重用物質、實體、器具來填充自己的“精神空虛”。

  (4)“精神空虛”的患者一部分傾向以名譽、權威、利益來掩飾自己的“精神空虛”。

  (5)“精神空虛”的患者少部分必需靠學術、知識、資訊來彌補自己的“精神空虛”。

  (6)“精神空虛”的患者極少數致力於反觀、克服、治療、痊癒自己的“精神空虛”。

  一是體育鍛煉。隨著生產力的提高,體力活動越來越少。缺少體力活動會導致身體虛弱和精神萎靡。許多退役的運動員都有這種體驗。因此,應該大力提倡體育活動。

  二是豐富精神生活。空虛的對立面是充實,通過豐富精神生活可以防治精神空虛。人類的精神生活主要是求知和審美。人人都應該不斷學習,提高文化素質和藝術修養。

  三是參加社會活動。社會錯綜複雜,社交活動本身就是一種挑戰,可以使人精神振奮。另外,對於那些有勁沒處使、有錢不知道該怎麼花的人,幫助別人和參加公益活動也是治療精神空虛病的一劑良藥。

  在輕度、中度、重度的“精神空虛”病害後果中,臨床上有幾點是共同的:

  (1)“精神空虛”的患者大多數其實迷惘、糊塗、疑惑、無知自己陷入“精神空虛”。

  (2)“精神空虛”的患者大部分習慣逃避、擺脫、抗拒、否認自己存在“精神空虛”。

  (3)“精神空虛”的患者一部分側重用物質、實體、器具來填充自己的“精神空虛”。

  (4)“精神空虛”的患者一部分傾向以名譽、權威、利益來掩飾自己的“精神空虛”。

  (5)“精神空虛”的患者少部分必需靠學術、知識、資訊來彌補自己的“精神空虛”。

  (6)“精神空虛”的患者極少數致力於反觀、克服、治療、痊癒自己的“精神空虛”。