本文主題:頭髮淡黃色專題 -- 頭髮淡黃色的原因 頭髮淡黃色的治療方案

頭髮淡黃色

        缺乏某些微量元素。比如缺鐵性貧血會導致頭髮營養不良;缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝;鋅缺乏時會影響細胞的發育和生長,頭髮自然會發黃。從頭髮的生理特性來講,每根頭髮的根部都有一個毛廊,在它的周圍有毛母角化細胞和毛母色素細胞,一旦這些細胞功能受到干擾或損害,黑髮就會變黃。洗頭過勤或常用鹼性肥皂洗頭,尤其是使用過多祛油脂強的洗髮劑,可以使具有保護頭髮作用的皮脂清除。同時鹼性洗髮劑對頭皮上皮細胞有較強的刺激,使其過度化,導致頭髮變黃。有人認為與吃糧或脂肪過多有關。這是因為這些物質在體內容易產生乳酸或碳酸等。酸性物質過多時,頭髮漸漸變黃。患某種疾病導致的。如患系統性硬皮並系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃,還會大量脫落。

  甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮,也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。

  (1)營養不良性黃髮:

  主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。

  (2)酸性體質黃髮:

  與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

  (3)缺銅性黃髮:

  在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

  (4)輻射性黃髮:

  長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

  (5)功能性黃髮:

  主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微迴圈,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。

  (6)病原性黃髮:

  因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。

  毛髮乾枯:毛髮乾枯,又稱頭髮乾燥、毛髮枯少等。因毛髮缺乏滋潤而無光澤,甚則乾焦,易於折落,常伴有皮膚乾燥。頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質, 因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。乾燥的頭髮是由乾燥的頭皮造成(頭皮的皮脂分泌不夠)。專家建議攝入維他命 A來給頭髮補充水分(注意規定的攝入量)。經常梳理頭髮會加速血液迴圈和皮脂的分泌。

  毛髮異常:毛髮異常一般可分為:毛髮脫落、禿髮、多毛症、毛髮變色、毛髮畸形、毛髮變質。病因可分為先天性、遺傳性、原發性、後天性、醫原性及創傷性。

  毛髮色淡而呈棕色:苯丙酮尿症患者由於酪氨酸酶受抑,使黑色素合成減少,故患兒毛髮色淡而呈棕色。苯丙酮尿症(phenyl ketonuria,PKU)是由於肝臟苯丙氨酸羥化酶(phenylalanine hydroxylase,PAH)缺乏或活性減低而導致苯丙氨酸代謝障礙的一種遺傳性疾病。在遺傳性氨基酸代謝缺陷疾病中比較常見。

  頭髮發黃、乾枯無光澤、開叉。

  1)營養不良性黃髮:主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。

  (2)酸性體質黃髮:與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

  (3)缺銅性黃髮:在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

  (4)輻射性黃髮:長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

  (5) 功能性黃髮:主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微迴圈,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。

  (6)病原性黃髮:因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。

       頭髮淡黃的檢查主要是觀察患者的頭髮發黃、乾枯無光澤、開叉,首先出現有頭髮的末梢位置。當發生頭髮發黃、枯燥、開叉等情況,可適當的營養頭髮。一般頭髮發黃枯燥是營養跟不上的表現,這時一般伴有體內微量元素的缺乏,可到醫院抽血檢查體內微量元素水平,之後有針對性的通過飲食或輔助藥物補充。