本文主題:坐月子的注意事項有哪些

坐月子的注意事項有哪些

  中國自古就有產後坐月子的習俗,古話說月子虧了將來一身病,老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣,晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學依據,矛盾由此而生。那麼,產後坐月子的注意事項到底有哪些?我們一起來了解一下。

坐月子注意事項有哪些

  1、坐月子期間一定要節制夫妻生活,在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血,給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

  2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋,喝紅糖小米粥,能夠補充體力增強體質。

  3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼,不要再有冷風的地方待著,前幾天儘量的臥床休息。

  4、在生完孩子後兩三天,可以試著下床走走,做做產後體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。

  5、在月子期間不要幹活,如果想做點事的話也要在產後十天後做一些擦桌子,掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。

  6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生,每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡,要勤換內褲及護墊,避免細菌感染。

剖腹產坐月子的注意事項有哪些呢?

剖腹產的產婦本身就比順產的女性體質要弱,所以在生完孩子以後一定要好好的休息。剖腹產後傷口癒合需要個過程,所以在傷口沒有癒合之前儘可能的少抱孩子。以免傷口裂開,其次在月子期間要吃一些營養高的食物,女性生產消耗的體內大量的體力,繼續補充能量。在月子期間不要受涼,不能直對著風口,等傷口長好以後,可以下床適當的進行運動,有助於產後惡露的排除。

坐月子的注意事項有哪些

坐月子有哪些注意事項

  一、生活上要注意:

  1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

  2.準備兩三條寬度約為30---40釐米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

  3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸溼,擰乾,在身上擦。第三週起可以淋浴,滿月後可泡澡。(順產者)

  4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

  5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

  6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。

  7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

  8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產後全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節痠痛等,連扇子也不要搖。

  9.月子期間不能爬樓梯,產後半年內不能提重物,避免內臟下垂。

  10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。二、飲食方面要講究:

  1.少食多餐。

  2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風溼病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內,不加蓋,大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

  3.不要吃鹽,生冷的食物,酸的東西也不能吃。(有理由的,很長我就不說了。)

  4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果。

  5.半個月內禁吃魚類和肉類,可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分,結果過多的養分,只會加重身體的負擔,產生“虛不受補”的現象。應該到第三週開始吃。

  6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

在引產後的坐月子注意事項有哪些?

女性在引產之後應該是按照正常的坐月子的時間來進行的,這樣的話就是有著比較好的幫助女性恢復的作用,如果胎兒比較大的時候進行引產的話也是相當於一次生產了,所以這個期間一定要注意不要吃生冷刺激性的食物,而且應該是適當的補充營養物質,這樣的話對身體的恢復是比較有利的,而且短期內是不可以乾重活的,這是可以讓自己的子宮恢復受到阻礙的。

坐月子的注意事項有哪些

坐月子注意事項

  一、產婦的個人衛生

  傳統上認為:產褥期不能洗澡、不能洗頭,怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。

  1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

  2、一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

  3、居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點:

  ①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

  ②開冷氣時不要將風口對著產婦,並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

  ③坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了,一定要馬上換乾的衣服;冬天時床邊準備睡袍,半夜起來餵奶要立刻穿上,才不會受風寒。

坐月子的注意事項有哪些

關於坐月子的注意事項是比較多的。首先要注意個人的衛生,私處部位一定要每天都清洗,這樣才能降低感染婦科炎症的風險,洗澡的話千萬不要盆浴,但也不能淋浴,只能擦浴。其次,一定要注意保暖,千萬不能受寒,冷水碰不得,想用風扇和空調也是可以的,但是不能對著風口吹。最後,室內要保持空氣的流通,別把房間搞的臭烘烘的,不然自己住著也是受罪。

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