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胃腸炎拉肚子吃什麼東西好


隨著現在人們對飲食越來越不注意,尤其是現在的上班族,經常飲食不規律,而且總是喜歡吃一些涼飯冷盤,而有的則喜歡暴飲暴食,導致現在很多的人腸胃都不是很好,久而久之就形成了腸胃炎,現在很多年輕人都有腸胃炎,導致經常拉肚子,非常的遭罪,這種情況就一定要控制飲食,保證日常攝取的食物不刺激胃腸,然後慢慢的養。並配合醫生好好治療,絕對不能託。


如果你一天跑三趟以上的廁所,那你多半正在經受腹瀉的折磨,腹瀉在大部分人眼裡雖算不上什麼大病,但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,危及生命也絕不是危言聳聽,尤其是老人和兒童。 胃腸炎拉肚子吃什麼東西好


腸胃炎腹瀉病人必須喝大量的水分,例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉,或糞便中帶血,則要看醫生。可以作一次過敏測試,以瞭解你是否對某種食物過敏。 胃腸炎拉肚子吃什麼東西好


拉肚子時,最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、麵條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。 胃腸炎拉肚子吃什麼東西好

每一次的不良飲食都可能是日後腸胃炎的病因,腸胃炎拉肚子不要掉以輕心,應該學會忌口,並及時就醫,不要將自己的小病慢慢的脫成大病,那樣就得不償失了。

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