本文主題:慢性疲勞綜合症治療前的注意事項

慢性疲勞綜合症治療前的注意事項



休息治療
醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是儘量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病,許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。發果你出現憂鬱或沮喪的情況,也許該找心理諮詢顧問談談。
     預防
多常見的食物及水果均能預防慢性疲勞綜合症,例如黃豆、黑豆、烏雞、核桃、蜂蜜和獼猴桃等,多吃可補腎並有益脾胃,從而降低疲勞症狀出現的機會。

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