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孩子感冒後千萬不能勞累



一旦孩子發生感冒之後,往往會出現發燒,而且咳嗽的症狀,這時候孩子應該多注意休息,不要過度勞累,否則很容易引起病情的變化,而且還會引起其他疾病的發生,下面和大家共同分享文章就是,孩子感冒後不能勞累。
1.讓孩子充分休息 對於感冒的孩子良好的休息是至關重要的,儘量讓孩子多睡一會,適當減少戶外活動,別將孩子累著。
2.照顧好孩子的飲食 讓孩子多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點容易清潔。讓孩子多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的症狀,不妨煲點雞湯讓孩子喝上一點。儘量少吃奶製品,因為它可以增加黏液的分泌。對於食慾下降的孩子,媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3.讓孩子睡得更舒服 如果孩子鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的孩子直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
4.幫孩子擤鼻涕 如果孩子太小不會自己擤鼻涕,讓孩子順暢呼吸的最好辦法就是幫孩子擤鼻涕。你可以在孩子的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕黏稠你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球,捻成小棒狀沾出鼻子裡的鼻涕;如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過一會用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,孩子的鼻子就通暢了。
5.保持空氣溼潤 你可以用加溼器增加孩子居室的溼度,尤其是夜晚能幫助孩子更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加溼器,避免灰塵和病菌的聚集。
6.為孩子做個蒸汽浴 帶上孩子和你一起去浴室,開啟熱水或淋浴,關上門讓孩子在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘,孩子的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為孩子換上乾爽的衣服。如果讓孩子在稍熱的水中玩一會兒也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
通過專家為我們講解了一些有關,孩子感冒後不能勞累的相關知識之後,孩子應該多注意休息,另外還可以洗個熱水澡,以緩解病情,另外,平時應該多加強鍛鍊,尤其是早晨按時跑步,都能夠緩解這種疾病的症狀。

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