本文主題:脛骨結節骨軟骨病應該如何預防?

脛骨結節骨軟骨病應該如何預防?



脛骨結節骨軟骨病多發生於新兵入伍,由於訓練不當所造成,為預防此類疾病的發生,應當採取合理的訓練方法,循序漸進,運動強度由小到大;提高帶兵素質,切忌為出成果而盲幹,硬幹的現象;治療要徹底,複查要及時,避免因過早運動造成脛骨骨骺再次損傷。
科學鍛鍊身體,做好練前準備,不要過度地跑、跳、蹲,循序漸進,避免損傷。

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