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青春痘扼殺在搖籃之內


愛美之心人皆有之,現在隨著審美觀點的提高,特別是青少年和美少女,最怕人的臉上長出青春痘,這樣就把人得整體面容大打折扣,所以把青春痘扼殺在搖籃之內已經是極為嚴重一件事,現在我向大家幾種髮式可以有效預防青春痘。


日常生活中和臉部接觸的地方一定要保持乾淨衛生如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝晒於豔陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要,所以請養成徹底洗淨床單、被子,洗後並要拿出來晒晒太陽。這樣在根部上就能起解決作用。法或步驟


運動也是避免青春痘伴隨臉上一件必不可少的一件事, 養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,這樣會對對於身體及肌膚得到新陳代謝都有良好效果。記住運動是要持之以恆,這樣才能達到預先效果的


飲食方式也極為重要,切記不可吃辛辣食品和巧克力之類的食品,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心造成過多油脂,因為油脂在體內的不到消耗的必會經過皮膚流出體外,這樣將會最容易造成青春痘。

長青春痘以後千萬不能用手去弄,因為手上細菌會利用青春痘的蔓延,也不能用手去擠弄痘痘;

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