本文主題:水腫型肥胖怎麼減肥

水腫型肥胖怎麼減肥


女生減肥是永久性的話題,但減肥也要分情況,如果是水腫性的肥胖其實還是通過飲食來調理,祛除體內多餘水分才能有很好的效果的,


對於女生來說減肥是永久性的話題,但減肥也要分情況,如果是水腫性的肥胖其實還是通過飲食來調理,祛除體內多餘水分才能有很好的效果的,材料是捲心菜,蟹味菇,水煮乾貝一小罐加上小紅辣椒和雞精,黃油等調味料。


我們將捲心菜洗乾淨後用刀切成大塊的,然後把蟹味菇切去根部用手掰開。


最後我們在鍋裡放入捲心菜,蟹味菇,乾貝和辣椒圈,黃油和雞精等調味料,然後蓋上鍋蓋用中檔的火燜煮直到鍋裡沸騰後改成小火煮10分鐘即可。每週吃2到三次可以去除水腫,幫助我們擁有好身材。

每週吃2到三次可以去除水腫,幫助我們擁有好身材。

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