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步行的好處


以前我都是騎車上下班的,我們家離公司不遠,騎車大概15分鐘就到公司鎖芯磁芯鎖芯磁芯前段時間一個愛運動的同事說給我講運動的好處,我突發奇想我走路上班不也是運動嗎?走著上班了幾天讓我感覺到了讓我心態變好了,除了運動我還總結出了別的好處。


走路時可以向馬路邊望,可以看花看草看樹,把自己融入大自然之中,感受大自然中的樂趣,這樣心態就變得好起來。


走路上班和下班既能鍛鍊身體又可以思考工作上的問題,通過有節奏的走路,人的思想處於高度運轉,可以理出工作上的頭緒來,有好幾次在工作上運到解不開的問題,都是我下班走路回家的時候想到頭緒的。


現在交通工具越來越發達人的步行走路越來越少,從而讓我們失去了基本的平衡感,走是人的基本功能,交通工具的發達使人基本的平衡被破壞,走路正好調節了這一點。

走路一定要當心,一定要走人行橫道,過馬路的時候一定要注意。

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