本文主題:如何預防乳頭凹陷

如何預防乳頭凹陷


我有一個難以啟齒的缺陷那就是我的其中一個乳頭凹陷,本來只有媽媽和老公知道的,但是到最後婆婆也知道了,因為有了寶寶要餵奶,寶寶允吸乳頭凹陷的奶頭吸不到,婆婆就知道了,為了不讓更多的女孩子有這份尷尬,現在告訴大家一些防止乳頭凹陷的方法


首先要從嬰兒做起,如果父母或者父母身邊的直系親屬有乳頭凹陷這一現象,那麼寶寶的媽媽就要每天都要給寶寶捏拉寶寶的乳頭,記住一定要輕,每天最好是一到兩次,每次最好是持續五分鐘


其次一定要注重衣著方面,貼身的內衣儘量以棉織品為主,要記住乳罩要經常的換洗,洗完的乳罩要儘量放在太陽底下盡情的讓陽關防毒。還有少女時期切記勿過早地穿上乳罩


最後一條就是儘量避免乳房受到擠壓,選擇乳罩要合適,不可過緊,乳房較大的女性朋友一定要選擇寬鬆的乳罩,還有很多美眉睡覺的時候喜歡俯臥,這個時候一定要記住別讓乳房遭到擠壓

以上幾個方法重在一個持之以恆,切勿半途而廢。只有這樣乳頭凹陷才會遠離你

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