本文主題:運動中閉合性軟組織損傷的現場處理

運動中閉合性軟組織損傷的現場處理


所謂閉合性軟組織損傷,就是損傷部位沒有創口的。在做體育運動時,難免或多或少的受一些傷。應對這些傷情,一定要採取正確的措施。


受傷後可儘快用涼水或冰袋冷敷傷部,這樣可以加速毛細血管出血處的癒合,消痛消腫。如果受傷部位出現腫脹,不要按揉和熱敷。在寒冷的季節冷敷時要防凍。


冷敷過後要進行加壓包紮,這樣可以防止受傷部位再次受到損傷,包紮時不要太鬆也不要太緊,太鬆達不到加壓的作用,太緊又會限制血液迴圈。 運動中閉合性軟組織損傷的現場處理


當受傷嚴重時,一定要儘量減少活動和擡高受傷部位,促使血液迴流,防止區域性充血。如果要活動時,一定不要讓受傷部位受到刺激,以免加重傷情。

受傷後一定要處理得當,有些人對輕傷不重視,會產生很嚴重的後果。

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