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造成孕婦腿抽筋的原因是什麼


我是一名正在懷孕中的準媽媽,自從懷孕起來我還是比較注重營養的調理,可是最近老是會出現退抽經的情形,尤其是經常會出現在晚上。這讓我很是擔心,一開始還以為是因為缺鈣導致的,後來求助醫生才瞭解到,其實這並不是僅僅因為缺鈣,還有一些其他的因素導致的,下面就告訴醫生跟我說的造成孕婦退抽經的原因都有哪些?


因為懷孕之後孕婦一般的都選擇活動比較少,尤其是很多孕婦都足不出戶,這樣就減少了太陽光的照射,這樣是很容易導致腿部抽筋的,因為這樣不僅造成鈣的流逝還會造成一些維生素的流逝,再加上孩子呆在肚子裡也是從母體吸取營養的,所以孕婦本身的體質就會變得更弱,出現夜晚抽經的情況。


其次就是睡姿不正造成的,很多孕婦懷孕了之後變得性情有些暴躁,更有一些出現睡覺不知道怎麼姿勢好,躺著時間久了覺得不舒服,肚子裡的孩子一天大一天,讓自己有些不適應;側著身子睡覺,又擔心壓著孩子,所以孕婦的不正常睡姿可能也會造成腿部抽筋的原因。


過渡疲憊,因為女人在懷孕了之後,身體的重量一點點加強,這樣無形中每天就在開始增添自己身體的重量,因為吸收營養的不及時,造成過渡的疲憊,勞累。這樣長久下來就漸漸形成了孕婦頭重腳輕,造成腿部抽筋。

懷孕期間的女性是體質最弱的時段,所以一定要注意營養的吸取,尤其是缺鈣的孕婦一定要做好補鈣的準備,因為長期缺鈣會導致胎兒缺鈣,嚴重的還會造成出生的孩子有先天缺陷,有些可能是因為缺鈣造成無法以後站立。

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