本文主題:夏季避免疾病的妙招

夏季避免疾病的妙招


夏天到了,很多人習慣開空調或者風扇來避免高溫,特別是晚上睡覺的時候,總是開著空調到天亮的,還有的人晚上經常踢被子,這樣做對身體有影響的。夏季怎樣避免疾病,你學會了嗎?下面,我就跟大家說說吧。


在睡覺的時候最好不要開風扇,因為在入睡後人體血液迴圈減慢,抵抗力減弱,極易受涼,會很容易引起感冒的。 夏季避免疾病的妙招


在睡覺的時候,要拿薄被或者毯子蓋著肚子以免受涼。常有人因胸腹保暖不夠,導致受涼發生腹痛腹瀉。 夏季避免疾病的妙招


平時在擦洗席子的時候,不要使用冷水,最好的溫水。因為人體在夏季極易出汗,涼蓆本身並不乾燥,如再用涼水擦洗,更增加了涼蓆的溼度,成為各類黴菌、細菌滋生地。 夏季避免疾病的妙招

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