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預防兒童近視小方法


雖說現在人們思想是越來越進步了,前衛了,可現在走街上逛個街,看見好多年紀好小的小朋友都戴個眼鏡,小斯文,還是有的接受不了,那麼小就戴個眼鏡,長大了,怎麼得了,為此我可是找了很多小妙招喔,下面來看看我的分享吧!


零食是最大的忌諱,孩子嘛喜歡吃糖,任何時候用糖騙騙就聽話了,可是甜食最容易使人視力下降,平時多給孩子吃點蔬菜,胡蘿蔔之類的不管孩子願不願意吃這個在家長,自己變著法子整花樣,孩子總會願意吃的。 預防兒童近視小方法


要儘量控制一下孩子看書上網的時間,還有不要讓孩子在昏暗的光線下看書或者看電視這樣最刺激眼睛了,平時我自己就是這樣搞的初中就戴眼鏡了,把家裡多掛些風景貼花有利於眼鏡緩解。


適當的和孩子做些親子運動,多帶孩子去戶外散步,每天單腳跳躍100下,午後做一組眼保健操。飯後和孩子一起到小區健下身,感情也增進了,而且對眼鏡幫助很大,眼睛也是需要呼吸的。

1.不要看書看電視超過2小時還在繼續2.不要再昏暗的地方學習遊戲3.保護眼鏡要經常保持好的心情4.對於眼保健操不要馬虎偷懶

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