本文主題:孕婦腿抽筋怎麼辦

孕婦腿抽筋怎麼辦


去年剛生了寶寶,懷孕中期的時候,有一天早上起來竟然腿抽筋了,後來老公給捏了捏,誰知第二天早上起來又開始抽筋,把這個情況和媽媽說了後,媽媽說這是因為缺鈣了,後來按照媽媽說的,後來竟然沒有在出現腿抽筋,在此和大家分享一下。


媽媽讓我多吃點含鈣量高的食品,建議一天至少吃一個雞蛋,喝兩袋牛奶。


一週起碼和兩次骨頭湯,可以和海帶骨頭湯,蘿蔔排骨湯,建議每次要和一大碗。


如果還是會抽筋的話,那就要單獨吃一些鈣片,一般口服液的吸收較好

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