本文主題:如何預防產後骨盆疼痛?

如何預防產後骨盆疼痛?


很多產婦產後都會骨盆疼痛,主要的表現就是下腰部疼痛,可以放射到腹股溝內側或者是大腿內側,很痛苦。把如何預防產後骨盆疼痛分享給大家。


患有關節結核、風溼症、骨軟化症的女性應該在懷孕前治療好這些疾病。


懷孕後要多休息少活動,但是不能每天都靜止不動。


要多做一些伸屈大腿的練習,儘量避免腰部,臀部的大幅度運動。

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