本文主題:眼睛疲勞是怎麼回事

眼睛疲勞是怎麼回事


我經常熬夜,所以眼部黑眼圈很重,再加上近視,所以感覺眼睛受到了很大的傷害,經常愛流淚,易疲勞,總想閉眼休息,後來通過自己的一些生活經驗累積,總結了一些有用的方法,在這裡分享給大家


平時注意用眼習慣,避免近距離用眼和過度用眼,在這裡應該規避不良坐姿,才能夠使眼睛與物體的距離在特定的界限


在相應的時間做眼保健操並適當的滴眼藥水,使眼睛能夠血液迴圈,並且做到很好的防護效果


保證睡眠充足,少熬夜,可以多看看綠色,並望遠。給眼睛插點保養品,眼霜或則眼膜之類的,做到眼部營養供給充足。

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