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預防皮膚瘙癢的方法


最近身上起了很多紅點點,而且很癢,一癢我就抓,越抓越癢,後來沒辦法只能去藥店拿了止癢的藥,後來擦了後紅腫慢慢消退了。但是在日常生活中皮膚瘙癢是可以預防的,那麼預防皮膚瘙癢的方法有哪些呢?一起來看看吧。


要養成科學洗澡的方法,洗澡水的水溫不能太高,而且洗浴時間也不要過長。洗澡時儘量少用浴液和香皂。香皂停留在身上的時間不要過長,要及時沖洗乾淨。洗澡後要抹一些能防止水分蒸發的膏霜。


內在調理,平時要多注意休息,要學會調節心理壓力。實在瘙癢難忍時可以拿些外用藥膏,不要用手抓搔。


平時要多注意飲食,要多喝水以補充水分。飲食要清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分、維生素豐富的食物。

預防只是一下部分,如果瘙癢難受還是建議去醫院治療。

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