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宮寒痛經怎麼辦


痛經是女性朋友們經常面臨的問題,痛經的表現症狀為白帶多,異味,來月經的時候肚子疼,腰疼,月經量多,流血量多等,還有很多女性朋友來月經的時候肚子疼的要吃止疼片才能減輕痛經的症狀。痛經的主要原因是宮寒,宮寒也叫子宮寒冷,就是女性朋友體內的寒氣太重,來月經的時候穿的太少,受涼導致的,嚴重的會導致不孕,以下是宮寒引起的痛經的緩解方法。


宮寒引起的痛經就是女性朋友體內的寒氣太重,來月經的時候穿的太少,受涼導致的,需要自身的護理,來月經的時候不要洗頭,洗完要馬上用吹風機吹乾,以免寒氣進入體內導致寒氣太重引起的痛經,月經期間一定要多注意保暖,不要只要風度,吧要溫度。 宮寒痛經怎麼辦


對於女性朋友來說,宮寒的食療方法是最好的,首先在月經期間不要吃生冷的瓜果和蔬菜,比如白菜、白蘿蔔等都是寒性的蔬菜,更不要吃寒性的食物,要多吃溫熱的食物,比如羊肉、桂圓、核桃、棗等都是溫熱的食物,另外月經期間不要喝綠茶,綠茶屬於涼性。 宮寒痛經怎麼辦


因為宮寒導致痛經的女性一定要養成每天晚上睡覺之前用溫水泡腳的好習慣,因為腳上不但有很多穴位,寒氣由腳而生,腳勞累了一天,每天晚上睡覺之前用溫熱水泡腳半個小時左右可以緩解宮寒痛經的症狀,泡腳的方法經常堅持下去也有驅寒的作用。 宮寒痛經怎麼辦

很多女性朋友對於因為宮寒引起的痛經不太在意,現在一定要引起重視,特別是到了育齡年齡的女性朋友,如果不在乎不及時治療,很有可能會導致不孕,嚴重的懷孕後還會出現流產症狀,另外一定要減少流產的次數,醫療器械對子宮的傷害也會刀子宮寒痛經。

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