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冬天出冷汗適合吃什麼食物



大家都知道,生活中我們除了要多吃我們愛吃的,更要吃對我們身體好的;除了少吃我們不喜歡的,更不能吃我們身體不能吃的。對於冬天出冷汗的患者更是如此,以下就為大家介紹一些冬天出冷汗患者宜適合吃的食物的食物。
1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施: 平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。
小編知道,以上的這些食品可能有很多是各位患者很喜歡吃的,可能有的也不是,但是為了大家的身體健康,一定要控制一下我們的嘴巴,多吃宜吃的,不吃禁食的,早日恢復身體健康。

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