本文主題:松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

白瓜松子肉丁

松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

材料:

白瓜1個,瘦肉180克,

松子、蒜蓉、生抽、花生油、糖、生粉各適量。

松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

做法:

將白瓜去瓢洗淨切成小粒備用,瘦肉也洗淨之後切成小粒加入調味料進行稍微醃製一下備用。

待鍋中油稍微燒熱之後將白瓜炒熟再盛碗之後將蒜蓉、瘦肉粒、炒熟之後再將白瓜粒倒入,

最後加入松子兜勻之後即可。

松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

功效:

白瓜含有豐富的維生素和纖維素能夠幫助促進消化,而松子含有豐富的蛋白質、

鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便。

中期食用能夠幫助促消化還能幫助胎兒大腦健康發育。

松子含有豐富的蛋白質、 鐵質等營養成分,能夠幫助健腦通便

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